यह क्लास शुरुआत करने वालों के लिए बिलकुल सही है, क्योंकि हम ध्यान में प्रवेश करने के लिए पारंपरिक तरीकों के बजाय आधुनिक तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि पारंपरिक तरीके आज के समाज में कई लोगों के लिए कारगर नहीं हैं। क्या उम्मीद रखें: गर्मजोशी से स्वागत, तंत्रिका तंत्र, हार्मोन और ऊर्जा का रीसेट, ध्यान, योग निद्रा और साउंड बाथ। इसके बाद सैंटो स्पिरिटो स्क्वायर में एक छोटी-सी सैर और आपकी पसंद का कोल्ड प्रेस्ड जूस।

सामान्य से ज़्यादा पैदल चल रहे हैं? लंबी उड़ानें? कारण चाहे जो भी हो, आइए आपकी मांसपेशियों को वह राहत दें जिसकी उन्हें ज़रूरत है। हमारे आरामदायक, लेकिन ज़रूरी डीप स्ट्रेच पेयर्स में आपका स्वागत है, जिसके साथ Sano Spirito Square में मौजूद हमारे स्थानीय जूस बार से आपकी पसंद का डिटॉक्स जूस भी मिलेगा।

अच्छा संगीत, ताज़ा हवा, बस इतना ही चाहिए आपको दिन भर अपनी कैलोरी बर्न करने और खास मांसपेशियों को मज़बूत बनाने पर ध्यान देने के लिए। हम इसे "अभी या कभी नहीं" कहते हैं। या तो आप अपनी बेहतरीन सेहत की ओर अभी काम करें.. या कभी नहीं करें.. तो चलिए अपनी क्लास बुक करें, ताकि आप अपने लक्ष्यों की ओर एक कसरत और करीब पहुँच जाएँ और हो सकता है आप कुछ नया भी सीख जाएँ। इसमें आपको अपने शरीर और लक्ष्यों के लिए हमारे विशेषज्ञ ट्रेनर द्वारा तैयार किया गया एक व्यक्तिगत प्रोग्राम मिलेगा। इसके बाद पास के लोकल स्क्वायर में डिटॉक्स जूस पिएँ।

इनमें से चुनकर एक पर्सनलाइज़्ड योगा क्लास का मज़ा लें (विन्यासा, हठ, पावर योगा, यिन या रीस्टोरेटिव, प्री या पोस्ट नेटल योगा, मंडला योगा। पिलाटेस, स्कल्प्ट ) फिर हम सैंटो स्पिरिटो में एक छोटी-सी सैर करेंगे, उसके बाद आप हमारे स्थानीय समुदाय के वीगन या नॉन-वीगन ब्रंच स्पॉट में से कोई एक चुन सकते हैं। योगा से ब्रंच तक की इस 5 मिनट की सैर के दौरान आपको आस-पड़ोस की छिपी हुई खूबसूरत जगहें दिखाई जाएँगी।