Ryse एरिना में कोच की देख-रेख में हाइरॉक्स और क्रॉसफ़िट

RYSE Arena में कोच की अगुवाई में क्रॉसफ़िट, HYROX और परफ़ॉर्मेंस। विशेषज्ञ कोच सभी स्तरों के लोगों को लिफ़्टिंग मैकेनिक्स, एरोबिक इंजन और रेस एंड्योरेंस के माध्यम से मार्गदर्शन देते हैं। 1 घंटे के हाई-ऑक्टेन सेशन में अपनी पूरी ताकत झोंकें।

ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है

Phra Khanong में पर्सनल ट्रेनर

सर्विस Ryse arena पर दी जाती है

क्रॉसफिट सेशन 1 घंटा

सभी फ़िटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए एक उच्च-शक्ति वाले, कोच की अगुवाई वाले क्रॉसफ़िट सेशन में शामिल हों। ताकत और कंडीशनिंग के डायनामिक मिश्रण में खुद को डुबोएँ। अनुभवी एथलीट सीधे हमारी क्रॉसफ़िट (सभी स्तरों वाली) क्लास में शामिल होकर अपने एथलेटिक प्रदर्शन को चुनौती दे सकते हैं। अगर आप इस खेल में नए हैं, तो आप बेसिक क्रॉसफ़िट सेशन में शामिल होकर बेहद सहायक माहौल में मूवमेंट मेकैनिक्स और लिफ़्टिंग तकनीकों में महारत हासिल कर सकते हैं।

₹1,995 ₹1,995, प्रति गेस्ट

1 घंटा

Hyrox सेशन एंड्योर/बिल्ड 1 घंटा

मज़ेदार और स्वागत योग्य माहौल में HYROX एथलीट की तरह प्रशिक्षण लें। यह क्लास दौड़ने, मशीनों और फ़ंक्शनल मूवमेंट को मिलाकर सहनशक्ति, ताकत और रेस वाले दिन के लिए आत्मविश्वास बढ़ाती है। शुरुआती और अनुभवी, दोनों तरह के एथलीटों के लिए बिलकुल सही।

₹1,995 ₹1,995, प्रति गेस्ट

1 घंटा

Ryse लिफ्ट सेशन 1 घंटा

RYSE LIFT एक ओलंपिक वेटलिफ़्टिंग क्लास है, जिसमें स्नैच और क्लीन एंड जर्क की तकनीक, ताकत और आत्मविश्वास विकसित करने पर फ़ोकस किया जाता है। सेशन में मूवमेंट ड्रिल, स्ट्रेंथ वर्क और लिफ़्टिंग की क्षमता और समग्र एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करने वाली कोचिंग शामिल हैं। शुरुआती से लेकर अनुभवी एथलीटों तक, सभी स्तरों के लिए उपयुक्त।

₹1,995 ₹1,995, प्रति गेस्ट

1 घंटा

बेसिक क्रॉसफ़िट सेशन 1 घंटा

BASIC शुरुआत करने वालों के लिए अनुकूल क्लास है, जिसे क्रॉसफ़िट की बुनियादी बातें सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सहायक माहौल में हलचल की सही तकनीकें सीखें, आत्मविश्वास बढ़ाएँ और फ़िटनेस की मज़बूत नींव तैयार करें। पहली बार आने वालों या ब्रेक के बाद व्यायाम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही।

₹1,995 ₹1,995, प्रति गेस्ट

1 घंटा

Ryse स्ट्राइक सेशन 1 घंटा

RYSE STRIKE हमारी खास हाई-एनर्जी इंटरवल ट्रेनिंग क्लास है, जिसे आपको पसीना बहाने, हिलने-डुलने और खुद को सबसे अच्छे तरीके से चुनौती देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। तेज़-तर्रार वर्कआउट, ज़बरदस्त एनर्जी और एक ऐसे अनुभव की उम्मीद करें, जिसे आप आसानी से नहीं भूल पाएँगे। सभी फ़िटनेस लेवल के लिए उपयुक्त।

₹1,995 ₹1,995, प्रति गेस्ट

1 घंटा

इंजन सेशन 1 घंटा

ENGINE एक एंड्युरेंस और कंडीशनिंग क्लास है, जिसे दौड़ने, मशीनों और फ़ंक्शनल मूवमेंट्स के ज़रिए आपकी एरोबिक फ़िटनेस को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पसीना बहने, अपनी सीमाओं को चुनौती देने और एक ऐसा इंजन बनाने की उम्मीद करें, जो आपको लंबे समय तक ज़्यादा मज़बूती से आगे बढ़ाता रहे। सभी फ़िटनेस लेवल के लिए उपयुक्त।

₹1,995 ₹1,995, प्रति गेस्ट

1 घंटा

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मेरी योग्यताएँ

10 सालों का एक्सपीरियंस

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शिक्षा और ट्रेनिंग

thailandbluecarpet के संस्थापक: प्रीमियर थाई मेडिकल, वेलनेस और लक्ज़री अनुभव।

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मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए मेज़बान की लोकेशन

Ryse arena

Phra Khanong, बैंकॉक, 10260, थाईलैंड

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।

₹1,995 प्रति गेस्ट, ₹1,995 से शुरू

मुफ़्त कैंसिलेशन

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें

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