मैं उन सभी लोगों के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण और छोटे समूह सत्र (अधिकतम 3 लोगों के) ऑफ़र करता हूँ, जो जिम के डरावने माहौल के बिना वास्तविक नतीजे चाहते हैं। चाहे आप अभी-अभी शुरुआत कर रहे हों या अपना स्तर बढ़ाना चाहते हों, मैं हर सेशन को आपके लक्ष्यों, फ़िटनेस लेवल और जीवनशैली के मुताबिक तैयार करता हूँ।

1-ऑन-1 सहायता प्राप्त पूरे शरीर की स्ट्रेचिंग। इस सेशन के दौरान, हम आपकी ज़रूरतों के हिसाब से हल्के या गहरे स्ट्रेच के ज़रिए मांसपेशियों के मुख्य समूहों पर ध्यान देते हैं। इसमें मायोफ़ैशियल रिलीज़ और सॉफ़्ट-टिश्यू वर्क भी शामिल है। इसके फ़ायदों में शामिल हैं: ज़्यादा मोबिलिटी, बेहतर मुद्रा, बेहतर खेल प्रदर्शन, बेहतर रिकवरी और रक्त प्रवाह, कम तनाव, कम दर्द और कम थकान।