भीड़-भाड़ वाले सार्वजनिक स्टूडियो से दूर जाकर पूरी तरह से कस्टमाइज़ किए गए योग सेशन का मज़ा लें, जो पूरी तरह से आपके शरीर, लक्ष्यों और कौशल स्तर के हिसाब से तैयार किए गए हैं। चाहे आप एक डायनामिक, पसीना बहाने वाला पावर योगा सेशन चाहते हों, या फिर अलायनमेंट पर फ़ोकस करने वाला पारंपरिक हठ योगा सेशन, या फिर यात्रा की थकान दूर करने के लिए बेहद आरामदायक, धीमी गति वाला यिन योगा सेशन, हम आपके लिए एकदम सही सीक्वेंस तैयार करते हैं। हम आपके शारीरिक लक्ष्यों या चोटों पर चर्चा करने के लिए एक संक्षिप्त परामर्श से शुरुआत करते हैं।

कुंडलिनी योग एक शक्तिशाली, गतिशील अभ्यास है, जिसे कुंडलिनी ऊर्जा को जगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है—यह रीढ़ की हड्डी के नीचे मौजूद आध्यात्मिक और महत्त्वपूर्ण जीवन शक्ति का निष्क्रिय भंडार है। इसे अक्सर "जागरूकता का योग" कहा जाता है, जिसमें शारीरिक गतिविधि, डायनामिक साँस लेने की तकनीक, ध्वनि कंपन और ध्यान को एक साथ मिलाकर आपकी चेतना की स्थिति को बदलने और आपके पूरे तंत्रिका तंत्र को ऑप्टिमाइज़ करने का काम किया जाता है। जहाँ स्ट्रक्चरल योग मुख्य रूप से स्थिर शारीरिक संरेखण पर केंद्रित है, वहीं कुंडलिनी ऊर्जा कार्य पर केंद्रित है।

एक्रो योगा या पार्टनर योगा एक ऐसी योगा शैली है, जिसमें एक्रोबैटिक्स और फ़िगर स्टाइल योगा का मिश्रण होता है। बहुत रचनात्मक और अविश्वसनीय रूप से मज़ेदार। एक्रो योग एक डायनामिक, मज़ेदार प्रैक्टिस है, जिसमें योग की सचेत जागरूकता, एक्रोबैटिक्स की शारीरिक कंडीशनिंग और थाई मसाज का हीलिंग टच शामिल है। आमतौर पर इसे जोड़े / तिकड़ी में किया जाता है और इसमें 3 अलग-अलग भूमिकाएँ होती हैं : बेस (ज़मीन पर मौजूद संरचनात्मक आधार), फ़्लायर (जिसे ऊपर उठाकर गुरुत्वाकर्षण को चुनौती देने वाले आसान पोज़ दिखाए जाते हैं) और स्पॉटर।

एक्वा योग में पारंपरिक हठ और विन्यास योग मुद्राओं को स्विमिंग पूल के वातावरण के अनुकूल बनाया जाता है, जिससे पानी एक सहायक प्रॉप बन जाता है। पानी की प्राकृतिक उछाल का इस्तेमाल करके, यह प्रैक्टिस आपके जोड़ों से ज़्यादा दबाव हटा देती है, जिससे यह चोट से उबरने, अकड़न या प्रसव-पूर्व स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हो जाती है। साथ ही, पानी का हल्का-फुल्का, एकसमान प्रतिरोध आपके संतुलन को चुनौती देता है, जिससे आपके शरीर की अंदरूनी मांसपेशियाँ कम दबाव वाले तरीके से काम करने लगती हैं।