सिर्फ़ आपके और आपकी सहेलियों के लिए एक बेहद आरामदायक निजी यिन योगा सेशन का मज़ा लें! यिन योग की एक धीमी-गति वाली शैली है, जिसमें मुद्राओं को अन्य योग शैलियों की तुलना में ज़्यादा समय तक बनाए रखा जाता है। सीक्वेंस जोड़ों, कनेक्टिव टिश्यू और सूक्ष्म शरीर के चैनलों (मेरिडियन) को उत्तेजित करते हैं। यह अनुभव सभी लेवल के लोगों के लिए है! हम शांति, आत्मसमर्पण और अकड़न व तनाव को दूर करने पर फ़ोकस करते हैं - किसी खास तरह से दिखने या मुश्किल मुद्राएँ सीखने पर नहीं। ज़रूरत के मुताबिक मैट + प्रॉप्स दिए जाते हैं।

एक निजी 1:1 डीप स्ट्रेचिंग सेशन का आनंद लें, जिसमें पूरा सिक्वेंस आपके अनोखे लक्ष्यों, चिंताओं और सीमाओं के हिसाब से तैयार किया जाता है। यिन योग शरीर के कनेक्टिव टिश्यू पर काम करता है, ताकि जोड़ों की अकड़न कम हो और लचीलापन बढ़े, साथ ही इसमें शांति और आत्मसमर्पण पर फ़ोकस किया जाता है। आम अनुरोध: - पीठ के निचले हिस्से में दर्द/अकड़न से राहत देना - घुटने में दर्द या चोटों की वजह से योग करने में कठिनाई - योग में नए हैं और 1:1 वातावरण में सीखना चाहते हैं - गहरा तनाव और तनाव से राहत - और भी बहुत कुछ!