‍♂️ पूरे शरीर की मालिश, जिसमें डीप, डिकॉन्ट्रैक्टिंग और रिलैक्सिंग तकनीकों का इस्तेमाल किया जाता है। ✅ शरीर के दोनों तरफ़ सिर से पैर तक साफ़ करें ✅ मांसपेशियों के तनाव और अकड़न से राहत ✅ गर्दन, पीठ, कंधों और पैरों पर ध्यान दें ✅ आपकी ज़रूरतों के हिसाब से दबाव लंबी उड़ानों, लंबी सैरों ‍♂️, जमा हुए तनाव और थके हुए पैरों से उबरने के लिए बिल्कुल सही। यह सेशन आपके शरीर को हल्का, ढीला और ज़्यादा तरोताज़ा महसूस कराने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

‍♂️ पूरे शरीर की थाई मालिश जिसमें दबाव, लयबद्ध मांसपेशी संपीड़न, सहायक स्ट्रेचिंग और जोड़ों की गतिशीलता का संयोजन होता है। ✅ सिर से पैर तक मालिश ✅ मांसपेशियों के तनाव और जकड़न को दूर करता है ✅ लचीलेपन और गतिशीलता में सुधार करती है ✅ रक्त परिसंचरण और शरीर की रिकवरी को बढ़ावा देती है स्ट्रेचिंग से कठोर हिस्सों में ढीलापन आता है और हलचल में सुधार होता है। लंबी उड़ानों, कई घंटे बैठने या लंबी पैदल यात्रा के बाद आदर्श ♂️

‍♂️ 4 हाथों वाली मिश्रित मालिश जिसमें दो थेरेपिस्ट द्वारा एक ही समय में की जाने वाली गहरी, डिकॉन्ट्रैक्टिंग और आरामदायक तकनीकों का संयोजन होता है। ✅ शरीर का अधिक कवरेज और सिंक्रनाइज़ेशन ✅ मांसपेशियों के गहरे तनाव से मुक्ति ✅ सिर से पैर तक पूरा मालिश ✅ आराम और बेहतर रिकवरी की अनुभूति 4 हाथों वाली तकनीक एक अधिक तीव्र और सर्वांगी अनुभव प्रदान करती है, जिससे तनाव, अकड़न और संचित थकान को दूर करने में मदद मिलती है। लंबी उड़ानों या बहुत तनाव वाले दिनों के बाद आदर्श।

️‍♂️ थेरेपी में मांसपेशियों की कार्यक्षमता बहाल करने पर फ़ोकस किया जाता है, जिसमें हर व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि और ज़रूरतों के अनुसार ऊपरी और निचले ट्रंक पर काम किया जाता है। ✅ गहरे संकुचन और ट्रिगर पॉइंट्स से राहत ✅ स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी एक्सरसाइज़ ✅ ज़्यादा लोड या कठोरता वाले हिस्सों पर ध्यान दें ✅ ज़रूरत के मुताबिक मसाज गन, सक्शन कप या TENS का इस्तेमाल एथलीटों और मांसपेशियों में तनाव, चलने-फिरने में कठिनाई या शारीरिक रूप से बहुत ज़्यादा मेहनत करने वाले लोगों के लिए बिल्कुल सही।

एक ऐसा अनुभव, जो आपकी पसंद की थेरेपी मालिश (मिक्स्ड या थाई) से शुरू होता है और प्रोग्रेसिव सेंसरी स्टिम्युली के साथ खत्म होता है