इस खास वर्कआउट में तकनीक का विश्लेषण, बायोमेकैनिक्स की पहचान और उसे अमल में लाना शामिल है। सेशन के दौरान, बारबेल और प्लेटों का इस्तेमाल किया जाता है और हर लिफ़्ट को सही तरीके से करने पर नज़र रखी जाती है।

यह सेवा उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है, जिनके पास सीमित समय है और जो सर्वोत्तम परिणाम पाना चाहते हैं। यह हाई-इंटेंसिटी सर्किट ट्रेनिंग सेशन उन लोगों के लिए बिलकुल सही है, जो खुद को चुनौती देना चाहते हैं।

इस पैकेज में लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मेडिकल हिस्ट्री, हीटिंग और एक पर्सनलाइज़्ड सर्किट शामिल हैं। यह उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है, जो अपनी ताकत और कमज़ोरियों, दोनों पर काम करना चाहते हैं।