स्वागत और ग्राउंडिंग (15 मिनट) : हम शहर के बीच मौजूद अपने ठहरने की जगह में आपका स्वागत करते हैं, साथ ही एक संक्षिप्त परिचय देते हैं और मन को शांत करने के लिए एक माइंडफ़ुल साँस लेने का व्यायाम करते हैं। इमर्शन और फ़्लोटेशन (45 मिनट) : हम गर्म पूल में दाखिल होते हैं। हम पानी में रिलैक्सेशन सेशन की अगुवाई करते हैं, जिसमें फ़्लोटिंग एलिमेंट्स का इस्तेमाल करके पूरी तरह से वज़नहीन स्थिति हासिल की जाती है। समापन और फिर से जुड़ना (15 मिनट) : पानी से बाहर निकलने, कपड़े बदलने और पूरी तरह हल्केपन के एहसास के साथ लौटने का समय।

स्वागत और ग्राउंडिंग (15 मिनट) : हम अपनी जगह में आपका स्वागत करते हैं, एक संक्षिप्त परिचय और एक साँस लेने का व्यायाम सेंसरी अनुभव (45 मिनट): हम पानी से जुड़े कामों को क्वार्ट्ज बाउल/आरामदायक परिवेश संगीत और सूक्ष्म सुगंधों के साथ मिलाते हैं, जो मांसपेशियों और भावनाओं से जुड़े तनाव को दूर करने में मदद करते हैं। समापन और फिर से जुड़ना (15 मिनट): पानी से बाहर एक ब्रेक लेने की जगह, जहाँ आप पानी पी सकते हैं, निजी चेंजिंग रूम में कपड़े बदल सकते हैं और पूरी हल्कापन की भावना के साथ अपने रोज़मर्रा के कामों में वापस लौट सकते हैं।