योग फ़्लो: साँस लें और स्ट्रेच करें

मैं 20 साल से ज़्यादा के अपने अनुभव के साथ-साथ मूवमेंट के प्रति सहज, कार्यात्मक नज़रिए का इस्तेमाल करती हूँ : मेरा ध्यान लचीले ट्रिक्स पर नहीं, बल्कि यात्रा से थके हुए शरीर के लिए जगह, गतिशीलता और आराम बहाल करने पर है।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Madrid में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है

योगा फ़्लो: स्ट्रेच करें और रिचार्ज हों

निजी पोस्ट-फ़्लाइट रीसेट (60 मिनट): यह एक खास सत्र है, जिसमें साँस लेने के व्यायाम और लक्षित अलायनमेंट की मदद से आपकी रीढ़ की हड्डी को दबाव से मुक्त किया जाता है, यात्रा के दौरान कसी हुई कूल्हों को खोला जाता है और उड़ान के बाद आपके तंत्रिका तंत्र को संतुलित किया जाता है। मैड्रिड की इको-फ़्रेंडली गाइड शामिल है: बेहतरीन वीगन रेस्टोरेंट, सुकूनदेह नेचर वॉक और पर्यावरण के प्रति जागरूक स्थानीय जगहों के बारे में मेरी खास इनसाइडर टिप्स पाएँ। मैट उपलब्ध कराए जाएँगे। मैड्रिड शहर के बीचों-बीच, एल पैलासियो रियल के बगल में मौजूद मेरे योगा स्टूडियो में अंग्रेज़ी, स्पेनिश या फ़्रेंच में गाइडेड सत्र।
₹4,996 ₹4,996, प्रति गेस्ट
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹9,991
,
1 घंटा

निजी योग बॉडी ग्राउंडिंग

सुबह या दोपहर में किया जाने वाला एक फ़्लूइड, माइंडफ़ुल विन्यासा अभ्यास, जो यात्रा की थकान से थक चुके जोड़ों को आराम देता है, ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और आपके शरीर को तैयार करके उसे स्ट्रेच करता है, ताकि आप जीवंत ऊर्जा के साथ शहर की सैर कर सकें। आपकी ज़रूरतों के मुताबिक तैयार किया गया सेशन। पर्यावरण का ध्यान रखने वाली मैड्रिड गाइड शामिल है : इसमें शीर्ष शाकाहारी जगहों, शांत टहलने की जगहों और स्थानीय लोगों द्वारा पसंद की जाने वाली खूबसूरत जगहों के लिए मेरे द्वारा चुने गए अंदरूनी सुझाव शामिल हैं। मैट दिए जाएँगे। अंग्रेज़ी, स्पेनिश या फ़्रेंच में गाइड की सुविधा।
₹6,106 ₹6,106, प्रति गेस्ट
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹12,212
,
1 घंटा 15 मिनट
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Lucrecia जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

20 सालों का एक्सपीरियंस
Lado B Yoga की संस्थापक। 20 से अधिक वर्षों से अभ्यास और 2006 से कक्षाएँ दे रही हैं।
करियर हाइलाइट
ओले योगा वेबसाइट पर मेरे करियर और शिक्षण के बारे में विशेष साक्षात्कार।
शिक्षा और ट्रेनिंग
हठ योग में प्रमाणित प्रशिक्षक।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

मैप पर दिखाए गए एरिया के गेस्ट मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं. अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें.
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं : 28013, मैड्रिड, मैड्रिड कम्युनिटी, स्पेन

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।, कुल 4 गेस्ट्स शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹4,996 प्रति गेस्ट, ₹4,996 से शुरू
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹9,991
मुफ़्त कैंसिलेशन

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
कोई समस्या आ रही है?

योग फ़्लो: साँस लें और स्ट्रेच करें

मैं 20 साल से ज़्यादा के अपने अनुभव के साथ-साथ मूवमेंट के प्रति सहज, कार्यात्मक नज़रिए का इस्तेमाल करती हूँ : मेरा ध्यान लचीले ट्रिक्स पर नहीं, बल्कि यात्रा से थके हुए शरीर के लिए जगह, गतिशीलता और आराम बहाल करने पर है।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Madrid में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
₹4,996 प्रति गेस्ट, ₹4,996 से शुरू
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹9,991
मुफ़्त कैंसिलेशन

योगा फ़्लो: स्ट्रेच करें और रिचार्ज हों

निजी पोस्ट-फ़्लाइट रीसेट (60 मिनट): यह एक खास सत्र है, जिसमें साँस लेने के व्यायाम और लक्षित अलायनमेंट की मदद से आपकी रीढ़ की हड्डी को दबाव से मुक्त किया जाता है, यात्रा के दौरान कसी हुई कूल्हों को खोला जाता है और उड़ान के बाद आपके तंत्रिका तंत्र को संतुलित किया जाता है। मैड्रिड की इको-फ़्रेंडली गाइड शामिल है: बेहतरीन वीगन रेस्टोरेंट, सुकूनदेह नेचर वॉक और पर्यावरण के प्रति जागरूक स्थानीय जगहों के बारे में मेरी खास इनसाइडर टिप्स पाएँ। मैट उपलब्ध कराए जाएँगे। मैड्रिड शहर के बीचों-बीच, एल पैलासियो रियल के बगल में मौजूद मेरे योगा स्टूडियो में अंग्रेज़ी, स्पेनिश या फ़्रेंच में गाइडेड सत्र।
₹4,996 ₹4,996, प्रति गेस्ट
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹9,991
,
1 घंटा

निजी योग बॉडी ग्राउंडिंग

सुबह या दोपहर में किया जाने वाला एक फ़्लूइड, माइंडफ़ुल विन्यासा अभ्यास, जो यात्रा की थकान से थक चुके जोड़ों को आराम देता है, ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और आपके शरीर को तैयार करके उसे स्ट्रेच करता है, ताकि आप जीवंत ऊर्जा के साथ शहर की सैर कर सकें। आपकी ज़रूरतों के मुताबिक तैयार किया गया सेशन। पर्यावरण का ध्यान रखने वाली मैड्रिड गाइड शामिल है : इसमें शीर्ष शाकाहारी जगहों, शांत टहलने की जगहों और स्थानीय लोगों द्वारा पसंद की जाने वाली खूबसूरत जगहों के लिए मेरे द्वारा चुने गए अंदरूनी सुझाव शामिल हैं। मैट दिए जाएँगे। अंग्रेज़ी, स्पेनिश या फ़्रेंच में गाइड की सुविधा।
₹6,106 ₹6,106, प्रति गेस्ट
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹12,212
,
1 घंटा 15 मिनट
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Lucrecia जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

20 सालों का एक्सपीरियंस
Lado B Yoga की संस्थापक। 20 से अधिक वर्षों से अभ्यास और 2006 से कक्षाएँ दे रही हैं।
करियर हाइलाइट
ओले योगा वेबसाइट पर मेरे करियर और शिक्षण के बारे में विशेष साक्षात्कार।
शिक्षा और ट्रेनिंग
हठ योग में प्रमाणित प्रशिक्षक।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

मैप पर दिखाए गए एरिया के गेस्ट मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं. अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें.
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं : 28013, मैड्रिड, मैड्रिड कम्युनिटी, स्पेन

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।, कुल 4 गेस्ट्स शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
कोई समस्या आ रही है?