स्वीडिश मसाज एक क्लासिक थेरेपी है, जिसमें तेलों और लगातार, लंबे, कोमल स्पर्शों का इस्तेमाल करके मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, मन को शांत किया जाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार लाया जाता है।

डीप टिश्यू मसाज एक चिकित्सीय तकनीक है जिसमें मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों की आंतरिक परतों तक पहुँचने के लिए दृढ़ दबाव और धीमी गति वाली गतिविधियों का उपयोग किया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य पुराने दर्द को दूर करना, मांसपेशियों की गाँठों को खोलना और गतिशीलता में सुधार करना है