यह भारत का प्राचीन ज्ञान है। इसे मानव जाति के इतिहास में पहला समग्र तरीका माना जाता है, क्योंकि इस सेशन में आपका शरीर, आपका दिमाग और आपकी आत्मा शामिल होती है। यह एक डिटॉक्सिफ़ाइंग थेरेपी है, क्योंकि इसकी तकनीकें आपके मन और भावनाओं को शुद्ध करती हैं और आपके शरीर से टॉक्सिन निकालती हैं, जिससे आपकी ऊर्जा संतुलित रहती है। यह आपको लंबी उम्र, स्वास्थ्य, लचीलापन और आंतरिक शांति देता है। “जब मन और दिल में सामंजस्य होता है, तो आत्मा अपना रास्ता याद रखती है।” नमस्ते।

“डीप टिश्यू” मालिश सेशन में धीरे-धीरे आपकी मांसपेशियों और टेंडन के बीच के कनेक्शन की गहराई तक पहुँचा जाता है और आपके शरीर की बनावट को आकार देने वाले सबसे गूढ़ फ़ाइबर्स को हिलाया जाता है। धीमी मूवमेंट्स और गहरे दबाव से आपका दर्द कम हो जाता है, आपके दुख कम हो जाते हैं और आखिरकार आप अपने आप से जुड़ जाते हैं। “जब स्पर्श शांत हो जाता है, तो मन विश्राम करता है और आत्मा अपनी जगह पा लेती है।”

आपके पूरे शरीर को योजनाबद्ध रूप से आपके पैरों पर दर्शाया गया है। उन्हें सचेत रूप से महसूस करके, आप हज़ारों नर्व एंडिंग्स के ज़रिए अपने शरीर के हर अंग और उसके हर हिस्से से जुड़ जाते हैं। यह थेरेपी आपके नर्वस सिस्टम के लिए एक सुकूनदेह बाम है, जो आपके स्वास्थ्य और मनोबल को मज़बूत बनाती है। इसके फ़ायदे आपकी आत्मविश्वास से भरी और स्थिर चाल में झलकते हैं। "आपके पैरों के ज़रिए मैंने पृथ्वी के दिल की धड़कन महसूस की, जो आपके पूरे अस्तित्व में दौड़ती और कंपन करती है।"

यह एक जापानी उपचार कला है, जिसमें आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हल्के-फुल्के स्ट्रेच और गहरे दबाव का इस्तेमाल करके आपके शरीर की ऊर्जा को सक्रिय करने, उसे मुक्त करने और उसे संतुलित करने की कोशिश की जाती है। यह आपको अपने तनाव को दूर करने, अपने मन को शांत करने और अपने अस्तित्व के अलग-अलग पहलुओं से जुड़कर आध्यात्मिक रूप से नया जन्म लेने की अनुमति देता है। “शियात्सु अस्तित्व में वापस लौटने का रास्ता है।”

इसका मतलब है “संतुलन बनाने वाला स्पर्श।” यह एक प्राचीन थेरेपी है, जिसमें आपके शरीर पर स्ट्रेचिंग, दबाव और मैनिपुलेशन तकनीकों का इस्तेमाल किया जाता है, ताकि तनाव दूर हो सके और लयबद्ध व निरंतर मूवमेंट के ज़रिए आपकी ऊर्जा बाहर निकल सके। अपने मन और हृदय की आध्यात्मिक तरंगों को उत्तेजित करके, अपने पूरे अस्तित्व में प्यार और खुशी की ऊर्जा लाकर अपने शरीर को ज़्यादा लचीला और संतुलित बनाएँ “यह एक सौम्य नृत्य है, जो आपके शरीर को मुक्त करता है, आपके मन का विस्तार करता है और आपके दिल को रोमांचित कर देता है।”

यह एक हल्की-फुल्की मालिश है, जो आपके लिम्फैटिक सिस्टम को उत्तेजित करती है, जिससे आपके शरीर को तरल पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। यह पैरों की तकलीफ़ को दूर करता है और सेल्युलाइट को कम करता है, जिससे शरीर में तरल पदार्थ का जमाव कम होता है और कब्ज़ की समस्या दूर होती है। अपने दिल की धड़कन को शांत करें, ताकि आप तरोताज़ा होकर आराम कर सकें। यह प्रसव के बाद की अवधि में और ऑपरेशन के बाद की अवधि में आपकी मदद करता है। यह आपके मन को शांत करता है और आपके पूरे अस्तित्व को जीवन शक्ति देता है। आपकी त्वचा और आपकी आँखों की चमक में नज़र आता है। “छोड़ देना शुद्ध करना है।”