यह सभी स्तरों के लिए एक क्लास है, जिसमें शुरुआती से लेकर उन्नत स्तर तक के सभी लोग शामिल हो सकते हैं। सुबह के योग का समय हो गया है।

यह सभी स्तरों के लिए एक क्लास है, जिसमें शुरुआती से लेकर उन्नत स्तर तक के सभी लोग शामिल हो सकते हैं। यह एक जोशीला योग सेशन है, जो दोपहर में आपकी ऊर्जा को फिर से भर देगा।

बुनियादी हठ योग का अभ्यास करने और आराम करने के बाद, मैं ध्यान लगाता हूँ और लिखता हूँ। सभी सेशन मौन अभ्यास के ज़रिए आयोजित किए जाते हैं और आपको लिखित रूप में अपनी भीतरी आवाज़ व्यक्त करने का समय दिया जाता है। मुझे उम्मीद है कि यह आपके सफ़र का एक अनमोल पल होगा।

क्रिस्टल सिंगिंग बाउल और बॉल से पैदा होने वाली नरम, गहरी गूँज उस जगह को शांति से भर देती है, जहाँ पहले एक शोर मन था। * साउंड हीलिंग (साउंड बाथ): यह एक हीलिंग प्रोग्राम है, जिसमें ध्वनि तरंगें धीरे-धीरे शरीर और मन को घेर लेती हैं, जिससे गहरा विश्राम और आराम मिलता है। यह स्वाभाविक रूप से तनाव दूर करता है और मन को शांत करता है, जिससे आंतरिक संतुलन बहाल करने में मदद मिलती है। - मंगलवार: सिंगिंग बाउल मेडिटेशन (शिक्षक चंद्रा) - गुरुवार: गोंगो साउंड मेडिटेशन (प्रशिक्षक मार्ग) - शनिवार: गोंगो साउंड मेडिटेशन (प्रशिक्षक मार्घा)