30 मिनट के गाइडेड विज़ुअलाइज़ेशन के साथ वर्तमान पल से जुड़ें, आराम करें और फिर से तरोताज़ा हो जाएँ। अपनी साँसों का इस्तेमाल करके, हम शांति और संतुलन पाने के लिए अपने अंदर की यात्रा करेंगे।

आपके अपने इरादों और ज़रूरतों के अनुसार तैयार किए गए व्यक्तिगत योग सेशन। पावर विन्यासा, रेस्टोरेटिव, यिन, अरोमाथेरेपी या योग निद्रा जैसे योग अभ्यासों की विस्तृत श्रृंखला में से चुनें। हम हर कदम पर आपके अभ्यास को साथ लेकर चलेंगे, ताकि आपको लगे कि आपका साथ दिया जा रहा है और आपकी मदद की जा रही है।

पावर विन्यास, रीस्टोरेटिव, यिन, अरोमाथेरेपी या योग निद्रा जैसे योग अभ्यासों की विस्तृत श्रृंखला में से चुनें। हम आपके इरादों और ज़रूरतों के आधार पर आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजेंगे। फिर, हम 30 मिनट के साउंड बाथ के साथ प्रैक्टिस खत्म करेंगे, जिस दौरान आप क्लास की आखिरी रेस्टिंग पोज़, यानी सवासना में आराम करेंगे।