स्वीडिश मसाज मांसपेशियों को लक्षित करती है, ताकि रिलैक्सेशन और दर्द से राहत मिल सके। पूरे शरीर को आराम देने के लिए हल्के से लंबे स्ट्रोक, मालिश, टैपिंग, रॉकिंग और हल्के-हल्के रगड़ने का इस्तेमाल करना।

डीप टिश्यू मसाज में मांसपेशियों में लंबे समय से मौजूद तनाव, सीमित गतिशीलता, जुड़े हुए टिश्यू और फ़ासिया की गहरी परतों, मोच, चोटों और तनाव का इलाज करने के लिए मजबूत धीमे स्ट्रोक और दबाव का इस्तेमाल किया जाता है। डीप टिश्यू मसाज जानबूझकर और लक्षित तरीके से किया जाता है। हाथों, उंगलियों के जोड़ों, बाजुओं और कोहनियों का इस्तेमाल करके गहरा दबाव डाला जा सकता है।

हीटेड बैम्बू मसाज में बैम्बू की छड़ों की ताकत और लचीलेपन का इस्तेमाल करके गहराई तक संतोषजनक मसाज का अनुभव दिया जाता है। बाँस की गर्माहट मांसपेशियों को आराम देती है, दर्द और अकड़न को कम करती है, साथ ही रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, तनाव, दर्द और थकान को दूर करती है।

स्ट्रेस बस्टर मसाज में रिफ़्लेक्सोलॉजी, गुआ शा स्कैल्प मसाज, फ़ेस और नेक मसाज, बैक और शोल्डर मसाज जैसी रिलैक्सिंग तकनीकों का इस्तेमाल किया जाता है, ताकि मसाज का अनुभव ज़्यादा सुकूनदेह हो