स्प्रिंगफील्ड में पर्सनल ट्रेनर

डेशॉन द्वारा बहुमुखी फ़िटनेस प्रशिक्षण

मैं एक कॉलेजिएट फ़ुटबॉल खिलाड़ी हूँ, जिसे व्यक्तिगत प्रशिक्षण का 10 साल का अनुभव है।

जेमी की स्टे-फ़िट कोचिंग

मैं साक्ष्य-आधारित तरीकों और एथलीट-प्रेरित प्रोग्रामिंग का इस्तेमाल करके ताकत, प्रदर्शन और टिकाऊ नतीजों पर केंद्रित प्रशिक्षण देता हूँ।

विवियन की बीस्ट परफ़ॉर्मेंस

मैंने 1,000 से ज़्यादा लोगों की वज़न कम करने, तनाव को संभालने, गतिशीलता में सुधार करने और फिर से आत्मविश्वास हासिल करने में मदद की है।

एक प्रो खिलाड़ी के साथ पेशेवर सॉकर ट्रेनिंग

मैं फ़ुटबॉल स्किल्स, बॉल कंट्रोल, फ़िनिशिंग, स्पीड, फ़िटनेस और गेम अवेयरनेस में माहिर हूँ। मैं आत्मविश्वास, तकनीक, अनुशासन पर ध्यान केंद्रित करते हुए अलग-अलग स्किल लेवल के लिए पर्सनलाइज़्ड ट्रेनिंग देता हूँ,

ग्लूट्स, एब्स और NYC वाइब्स: 45-मिनट का पावर वर्कआउट

एनर्जी बढ़ाने, टोन करने और NYC में आपको अच्छा महसूस कराने के लिए ग्लूट्स और एब्स का वर्कआउट।

छुट्टियों में लग्ज़री एक्सरसाइज़ और वेलनेस सेशन

छुट्टियों में घर पर निजी वर्कआउट: 17 साल के फ़िटनेस प्रो, MS, ACSM EP, हॉल ऑफ़ फ़ेम S&C कोच, BJJ पर्पल बेल्ट, ट्रायथलीट और स्नोबोर्डर द्वारा ताकत, मोबिलिटी, स्ट्रेच और ब्रेथ वर्कआउट।