लाँग बीच में पर्सनल ट्रेनर

निजी योगा

मैं एक प्रमाणित हॉट पावर योग प्रशिक्षक हूँ, जो सचेतन और शुरुआती दोस्ताना फ़्लो में माहिर है। मैं आपको आपकी सुविधा के अनुसार मिलती हूँ और आपको एक ग्राउंडिंग, पर्सनलाइज़्ड प्रैक्टिस के ज़रिए गाइड करती हूँ, जिससे आपको ताकत मिलती है

वर्जीनिया की स्ट्रेंथ और मसल - टर्निंग वर्कआउट

15 से भी ज़्यादा साल का अनुभव, 4× नेचुरल प्रो बिकनी वर्ल्ड चैंपियन, PTA की डिग्री। सभी स्तरों के लिए सुरक्षित, व्यक्तिगत प्रशिक्षण - शक्ति, टोनिंग, वजन घटाने, स्ट्रेचिंग, कार्यात्मक फिटनेस में विशेषज्ञता।

जॉनी द्वारा अनुकूलित फ़िटनेस प्रशिक्षण

मैंने उच्च-स्तरीय अधिकारियों और अन्य लोगों को उनके स्वास्थ्य और दीर्घायु क्षमता को बढ़ावा देने में मदद की है।

फ़िट ऑन द गो - एनर्जाइज़िंग और गाइडेड वर्कआउट

मैं तंदुरुस्ती और यात्रा के अनुकूल फ़िटनेस के लिए जुनून लाता हूँ, जो सभी स्तरों के लिए ऊर्जावान दिनचर्या का मार्गदर्शन करता है ताकि आप अपनी यात्रा के दौरान तरोताज़ा, रिचार्ज और ऊर्जावान महसूस कर सकें।

लॉरेन के साथ आधुनिक योगा

मैं हर सेशन में खास तकनीकों और योग पोज़ की गहरी समझ का इस्तेमाल करती हूँ।

शैनन द्वारा एंड्योरेंस-आधारित प्रशिक्षण

मेरा दृष्टिकोण एक समावेशी वातावरण पर ज़ोर देता है जो ग्राहक के लक्ष्यों का समर्थन करता है।