Kenmore में पर्सनल ट्रेनर

सीएटल में पर्सनल ट्रेनर

ज़बरदस्त पर्सनल ट्रेनिंग

मैं कार्यात्मक, ताकत, चोट की रोकथाम, खेल और मोबिलिटी प्रशिक्षण में माहिर हूँ।

सीएटल में पर्सनल ट्रेनर

जीव के साथ योग और माइंडफ़ुलनेस

मैं आपको सौम्य योग, विन्यास, ब्रीदवर्क और ध्यान के ज़रिए आपकी ऊर्जा को जगाने, आपके मन को शांत करने और आपके दिन में संतुलन लाने के लिए मार्गदर्शन करता हूँ।

सीएटल में पर्सनल ट्रेनर

फ़ंक्शनल मूवमेंट और ब्रीथ के साथ इमर्सिव साउंड

छोटे समूह या व्यक्तिगत निर्देशित सांस और हलचल जिसका कहीं भी अभ्यास किया जा सकता है। कक्षाएँ योग, पिलेट्स और हर शरीर के लिए सुलभ कम प्रभाव वाली आवाजाही से आकर्षित होती हैं।

सीएटल में पर्सनल ट्रेनर

नेहा द्वारा ट्रांसफ़ॉर्मेटिव योगा

मैंने हज़ारों कक्षाओं का नेतृत्व किया है, जो ग्राहकों को ध्यान में रखते हुए उनके तनाव को कम करने में मदद करती हैं।

सीएटल में पर्सनल ट्रेनर

क्रिस्टल के साथ योगा, पिलेट्स और सोमैटिक थेरेपी

मेरी कक्षाएँ कुंडलिनी योग, पिलेट्स, सोमैटिक थेरेपी, रेकी और माइंडफुलनेस को एकीकृत करती हैं।