सोनोमा में पर्सनल ट्रेनर

Pittsburg में पर्सनल ट्रेनर

व्यक्तियों के लिए सशक्त फ़िटनेस प्रशिक्षण

हर सेशन को आत्मविश्वास बढ़ाने, ऊर्जा को बढ़ावा देने और 1:1; पार्टनर; छोटे समूह के फ़िटनेस प्रशिक्षण के साथ जीवनशैली को रीसेट करने की मांग करने वाले यात्रियों, टीमों और व्यक्तियों के लिए स्थायी परिणाम बनाने के लिए तैयार किया गया है!

Napa Region में पर्सनल ट्रेनर

एलिसे की परिवर्तनकारी मूवमेंट और प्रैक्टिस

एक लीडर और हीलर होने के नाते, मैं बदलाव और सोची-समझी अनुभवों को बढ़ावा देने के लिए योग, पिलेट्स, साउंड और ब्रेथ वर्क का इस्तेमाल करती हूँ।

Napa Region में पर्सनल ट्रेनर

रीबैलेंस और रीस्टोर: पूरे शरीर की हीलिंग

एक ऐसे अभयारण्य में कदम रखें जहाँ फ़िटनेस और फ़्रीक्वेंसी का मेल होता है। शारीरिक, भावनात्मक और ऊर्जावान नवीनीकरण के लिए पोस्टुरल वर्क, सोमैटिक मूवमेंट और एनर्जी हीलिंग के ज़रिए अपने शरीर को फिर से स्वस्थ करें

Napa Region में पर्सनल ट्रेनर

वैलेरी के साथ बैलेंस्ड योगा और फ़िटनेस सेशन

मैं एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक, गरुड़ बैरे प्रशिक्षक, एक्वा फ़िटनेस प्रशिक्षक हूँ और प्रमाणित पिलेट्स प्रशिक्षक बनने की प्रक्रिया में हूँ। मैं सोनोमा/नापा वैली और मारिन में पढ़ाती हूँ। RYT योग एलायंस