Gilbert में पर्सनल ट्रेनर

लीज़ा और जेड के साथ साउंड और ब्रीदवर्क

एक शांत, सहायक सेटिंग में विश्राम, स्पष्टता और एकीकरण का अनुभव करने के लिए लाइव एल्केमी बाउल का इस्तेमाल करके एक छोटे-से समूह में ब्रीदवर्क और साउंड का अनुभव करें।

एडर द्वारा ताकत का प्रशिक्षण और कंडीशनिंग

मैं मांसपेशियों को बढ़ाने, सहनशक्ति बढ़ाने, प्रदर्शन को बढ़ाने और परिणामों से प्रेरित मार्गदर्शन के साथ सुरक्षित रूप से गतिशीलता में सुधार करने के लिए व्यक्तिगत शक्ति और कंडीशनिंग कार्यक्रम प्रदान करता हूँ।

हेलर गुड वेलनेस : योग, ध्वनि और प्रकृति

22 साल के अनुभव वाले योगी के नेतृत्व में; आपके Airbnb या प्रकृति में रचनात्मक रूप से आपके समूह को आराम करने, गहरी साँस लेने, पलों को साझा करने और एक साथ हेलर गुड महसूस करने में मदद करने के लिए बनाया गया आनंदमय, कनेक्शन-केंद्रित कल्याण।

वैनेसा का योग और फ़िटनेस फ़्यूज़न

मेरे पास Siren Yoga के लिए 1000 से ज़्यादा घंटों की ट्रेनिंग और Google पर 360 समीक्षाएँ हैं।

Ascent सीरीज़

मैं एक विशेषज्ञ पर्सनल ट्रेनर हूँ और मेरी विशेषज्ञता मुद्रा, रिकवरी और परफ़ॉर्मेंस में है। मैं ग्राहकों को ध्यान में रखकर स्वागत योग्य सेशन तैयार करता हूँ, जो संतुलन बहाल करते हैं, ताकत बढ़ाते हैं और आपको ऊर्जावान बनाते हैं।

गाइडेड योगा और स्ट्रेच

YogaSix और Stretchlab में पूर्व प्रशिक्षक। LYT योग प्रमाणित (भौतिक चिकित्सक ने योग दृष्टिकोण तैयार किया), महिलाओं के कोर और पेल्विक फ़्लोर, योग ट्यून अप रोल मॉडल- फ़ासिया पर थेरेपी बॉल