Slough में पर्सनल ट्रेनर

शेदा द्वारा योग के साथ अपने तनाव को दूर करने दें

4 साल का अनुभव मुझे नृत्य और योग में शरीर, सांस और हलचल की गहरी समझ है। मुझे विन्यास योगा, यिन योगा और योगा निद्रा में सर्टिफ़िकेट किया गया है। मैंने मास डांस एंड योगा लिमिटेड की स्थापना और निर्देशन किया है, जो एक वेलनेस कंपनी है जिसे मैंने 2019 से चलाया है।

एंड्रयू द्वारा डायनामिक पिलेट्स

14 साल का अनुभव मैं एक पिलेट्स प्रशिक्षक हूँ और मुझे निजी स्वास्थ्य क्लीनिक, स्टूडियो और जिम का अनुभव है। मैंने टेन हेल्थ फ़िटनेस में सुधारक प्रशिक्षण पूरा किया है। मैं डायनेमिक रिफ़ॉर्मर पिलेट्स में माहिर हूँ, जो मुख्य ताकत और मांसपेशियों की टोनिंग पर ध्यान केंद्रित करता है।

स्टेफ़ानो द्वारा अपनी भलाई को बेहतर बनाएँ

10 साल का अनुभव मैं प्रशिक्षण, पिलेट्स और जलीय अभ्यासों के माध्यम से शारीरिक और मानसिक भलाई पर ध्यान केंद्रित करता हूँ। मुझे मांसपेशियों के असंतुलन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। मैंने पानी और जिम अभ्यास के साथ हर्निएटेड डिस्क के बाद एक ग्राहक को फिर से स्वतंत्रता हासिल करने में मदद की।

लोरेटा के साथ माइंडफुल योगा

मैंने योगा प्लेस और लाइट सेंटर जैसे प्रमुख स्टूडियो में 12 साल का अनुभव पढ़ाया है। लंदन के योग पेशेवरों द्वारा प्रमाणित, 7 शैलियों में उन्नत पाठ्यक्रम पूरा किया। मैं हठ फ़्लो, विन्यास, यिन, योगा निद्रा, सुगंध योग, ध्यान और प्राणायाम सिखाता हूँ।

जेड की हाई - एनर्जी फ़िटनेस और रिकवरी

10 साल का अनुभव मुझे व्यक्तिगत प्रशिक्षण, सामूहिक फ़िटनेस और रिकवरी थेरेपी का विस्तृत अनुभव है। मेरे पास खेल और व्यायाम विज्ञान और विभिन्न विशेषज्ञ प्रमाणपत्रों में डिग्री है। मुझे द इंडिपेंडेंट, स्टाइलिस्ट और महिला फ़िटनेस यूके में दिखाया गया था।

जेम्स द्वारा एलीट पर्सनल ट्रेनिंग

मेरे पास वॉकरफ़िट का 13 साल का अनुभव है, जो एक खास केंसिंगटन स्टूडियो है और मैंने लंदन के टॉप जिम में ट्रेनिंग ली है। मैं प्रिसिजन न्यूट्रिशन क्वालिफ़िकेशन के साथ लेवल 3 सर्टिफ़ाइड पर्सनल ट्रेनर हूँ। मैंने कई महत्वपूर्ण और प्रसिद्ध ग्राहकों की फिटनेस यात्रा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।